Dobry skuteczny dietetyk poradnia dietetyczna - Warszawa Ursynów

Terapia w zaburzeniach masy ciała

Home » Oferta » Terapia w zaburzeniach masy ciała

Dieta redukcyjna

Samodzielne próby redukcji masy ciała podejmowane przez Pacjentów niejednokrotnie polegają na wdrożeniu restrykcyjnych diet często o bardzo niskiej wartości energetycznej i zbyt mało urozmaiconych produktach. Zastosowana dieta początkowo przynosi spadek masy ciała, jednak wynika on głównie ze zmniejszenia masy mięśniowej i ilości wody a w niewielkim stopniu z redukcji tkanki tłuszczowej. Utrata tkanki mięśniowej niekorzystnie wpływa na długotrwały spadek masy ciała, gdyż to mięśnie determinują wielkość i szybkość przemiany materii. Upraszczając… mniej mięśni to mniejsze zapotrzebowanie kaloryczne skutkujące utrudnionym spalaniem tłuszczu.

Długotrwałe lub częste przebywanie na restrykcyjnej diecie poza tym, że prowadzi do efektu jo-jo to stwarza zagrożenie zdrowotne zwiększając ryzyko chorób.

Większość osób nie powinno i nie jest w stanie na dłuższą metę stosować niskoenergetycznych diet. Po okresie „głodówki” nasz organizm w wyniku ewolucyjnych przystosowań i mechanizmów próbuje za wszelką cenę odbudować utracone kilogramy, co skutkuje w wielu przypadkach niekontrolowaną lub trudną do okiełznania konsumpcją kalorycznych produktów. W efekcie takich eksperymentów w krótkim czasie następuje powrót do poprzedniej masy ciała, nierzadko z dodatkowymi kilogramami, poczuciem winy i porażki.

W Poradni Dietetycznej Live Healthy otrzymasz pomoc i plan żywieniowy, dzięki któremu redukcja masy ciała będzie przebiegała stopniowo, regularnie i długotrwale, tak aby organizm mógł się przystosować do zmienionego, lepszego sposobu odżywiania. Podczas wizyty dietetyk zadba o utrzymanie motywacji do działania, udzieli wskazówek edukacyjnych jak długotrwale i skutecznie zmienić nawyki żywieniowe. Pomoże zmodyfikować potrawy tak aby cieszyć się smacznymi i zdrowymi posiłkami o ulubionych smakach, bez ciągłego odczuwania głodu.

Szczuplejsza sylwetka to nie tylko lepsze samopoczucie, większa samoakceptacja i wzrost pewności siebie. Prawidłowa masa ciała to  przed wszystkim większa szansa na utrzymanie zdrowia w dobrej kondycji. Droga do celu rozpoczyna się od wykonania pierwszego kroku. Nie zwlekaj do jutra i umów wizytę już dziś.

Umów wizytę


Niedowaga – zaburzenia odżywiania

Zaburzenia odżywiania są poważnym i stale narastającym problemem. Niedożywienie prowadzi do wyniszczenia organizmu, jest równie niebezpieczne dla zdrowia jak otyłość. Obecnie wiele osób ulega medialnym przekazom utożsamiającym piękny wygląd z sukcesem. Osiągnięcie wymarzonej sylwetki najczęściej powoduje odrzucenie racjonalnego żywienia, a w konsekwencji do rozwinięcia się groźnych w skutkach chorób, tj. anoreksji – jadłowstrętu psychicznego i bulimii – żarłoczności psychicznej. Leczenie anoreksji wymaga współpracy wielodyscyplinarnego zespołu specjalistów zarówno psychiatry, internisty, psychoterapeuty oraz wykwalifikowanego w dietetyka.

Dietetyk z Poradni Live Healthy po dokonaniu oceny sposobu żywienia, stanu odżywienia oraz zapotrzebowania na energię i  podstawowe składniki pokarmowe, przygotuje zbilansowany plan żywieniowy, który jest bardzo istotnym elementem procesu leczenia. Głównym celem podczas komponowania jadłospisu dla Pacjentów z  niedowagą jest normalizacja masy ciała i poprawa stanu odżywienia.

Umów wizytę


Powrót